SUP Waves
PROGRAMA DE FORMAÇÃO SUP WAVES PARA INICIANTES
Desenvolver as competências básicas de equilíbrio e remada: técnicas para manter o equilíbrio na prancha e remar de forma eficiente, garantindo uma base sólida para a prática de ondas de SUP.
Introduzir técnicas de segurança e sensibilização ambiental: aprender sobre as práticas de segurança aquática, incluindo a utilização adequada de equipamentos e a sensibilização para as condições do mar e meteorológicas. Além disso, promover a importância da preservação do meio marinho.
Promover a confiança e a progressão gradual: Promovemos um ambiente de aprendizagem positivo que incentiva os participantes a ganhar confiança nas suas capacidades, permitindo a progressão gradual para ondas médias e desafios mais avançados.
VIAJANTES
Para um viajante, participar numa experiência de treino de SUP Waves para principiantes na Barrinha Surf School oferece uma experiência única e enriquecedora. Em primeiro lugar, é uma oportunidade de aprender uma nova habilidade num ambiente deslumbrante, conectando-se com a natureza e desfrutando das belas vistas costeiras. SUP Waves é uma atividade que alia o exercício físico à diversão, proporcionando um treino completo que melhora o equilíbrio, a força muscular e a coordenação.
EVOLUÇÃO
Para progredir no SUP Waves, é essencial desenvolver uma base sólida de equilíbrio e remada antes de enfrentar ondas. Na BSS irá ajustar a sua postura e técnica de remo em águas calmas, fortalecendo o seu core e melhorando a estabilidade. À medida que ganhar confiança, passará para águas com ondas pequenas, praticando a entrada e saída do mar, além de ler as condições do oceano. Trabalhamos a técnica de posicionamento e seleção de ondas para melhorar o desempenho. Além disso, a prática constante irá ajudá-lo a progredir com segurança e eficácia. A paciência e a consistência são essenciais para atingir um nível mais avançado no SUP Waves.
Treinador
Nuno Cardoso – Treinador Grau 1